如何缓解儿童便秘？

我的孩子经常便秘，平时脾胃也不太好，想知道如何缓解？患者女性

对于儿童便秘，首先要从饮食和生活习惯入手，增加富含纤维的食物和水分摄入，适当进行体育活动。如有需要，可以使用乳果糖或聚乙二醇等药物，但不宜长期使用。同时，益生菌也是一种有效的辅助治疗手段，可以帮助改善肠道菌群，缓解便秘等问题。