氨糖软骨素怎么用？

我最近膝盖疼痛，拍片子后医生诊断为膝盖骨质增生和半月板轻度退变，想知道如何治疗和管理这种情况？

对于膝盖骨质增生和半月板退变，治疗的关键是减轻膝关节的压力和控制疼痛。建议通过物理治疗和适当的锻炼来增强周围肌肉的力量，并在医生的指导下使用口服药物如NSAIDs来控制疼痛和炎症。同时，补充一些关节保健的营养素，如葡萄糖胺和软骨素，可能也有所帮助。请注意，长期使用NSAIDs可能会有副作用，需要在医生的指导下使用。