患者的胳膊肘往外拐伸展不开，伴随着疼痛和无力感，询问可能的原因和治疗方法。患者女性

根据症状，可能是肘部肌肉或韧带的拉伤或炎症。建议避免重复性活动，使用冰敷和止痛药来缓解症状。可以尝试物理治疗和按摩来恢复肘部功能。保持良好的姿势和适当的休息也很重要。