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孕早期5周多,睡眠质量差,总做梦,想知道茯苓百合酸枣仁茶是否适合喝?患者女性
在孕早期,睡眠问题是常见的。虽然茯苓百合酸枣仁茶有助于改善睡眠,但考虑到孕期的特殊性,建议暂时不要使用。可以尝试在睡前喝一些牛奶,保持良好的睡眠环境和规律的作息时间,这些都有助于改善睡眠质量。
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