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27岁女性想通过代谢减肥,询问是否可以尝试某些药物,并寻求合理的饮食和运动建议。
对于减肥,单纯依靠代谢是不够的,需要结合合理的饮食和适当的运动。在医生的指导下,可以考虑使用一些有促进代谢作用的药物。同时,注意营养均衡,多摄入富含维生素的食物。建立健康的饮食习惯,增加日常运动量,并保持良好的心态,减肥是一个长期的过程。
聊城市人民医院 营养科
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