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40多岁的中年人，四肢无力，骨头疼痛，疑似缺钙，想知道如何有效补钙？患者女性
医生建议
根据症状，可能是由于缺钙引起的骨质疏松。建议使用柠檬酸钙片进行补钙，并注意保暖以减少对钙的需求。
医生和患者的交流
患者
我今年40多岁，最近总是感到四肢无力，骨头疼痛，想知道是否缺钙？
医生
根据你的描述，可能是由于缺钙引起的。缺钙会导致骨质疏松，四肢无力，骨头疼痛等症状。
患者
那我该怎么办？我听说有强势补钙的产品和柠檬钙片，哪个更好？
医生
柠檬酸钙片是比较好的选择。它不仅可以补充钙质，还能帮助身体更好地吸收。同时，注意保暖也很**，因为寒冷会使得身体对钙的需求增加。
医生的问诊记录
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