如何改善肤色暗黄、皮肤差、易长痘等问题？

我脸色暗黄，皮肤差，爱长痘，肚子有时候有胀气，脾虚，湿气重，头发油、掉发也厉害，想知道如何改善这些问题？患者女性

根据你的症状，可能存在脾虚和湿气重的问题。建议从饮食和生活习惯入手，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物，适当运动。可以考虑使用一些中药或保健品来辅助调理，但需在医生指导下使用。对于头发问题，需要综合考虑多种因素，包括遗传、环境、生活习惯等。使用保健品时，注意可能的过敏或不适应反应。