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我是一名学生,最近总是睡不着或者很容易醒来,可能是因为压力大,想知道如何改善这种情况?患者男性20岁
根据你的描述,你可能患有失眠。首先,尝试放松自己,避免在睡前使用电子设备。其次,可以考虑使用安神补脑液或脑心松口服液来帮助改善睡眠。就目前而言,安神补脑液在治疗失眠方面的效果更为明显。无论选择哪种,都应该按照说明书的用法用量来服用。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
江西省峡江县中医院 中医内科
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