芡实的作用

我最近感觉身体不太舒服，经常感到疲乏无力，食欲不振，偶尔还会有尿频的现象，想知道芡实是否适合我？

根据你的描述，可能是脾虚湿重导致的。芡实可以帮助你改善这些症状，主要有健脾除湿和固精缩尿的功效。对于大体重人群，如果是因为湿气重导致的肥胖，芡实可能会有所帮助。建议你在使用芡实时要注意适量，避免过量使用。同时，保持良好的生活习惯，多运动，少吃油腻和辛辣食物，多喝水，保持心情愉快。