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备孕期男性如何通过营养补充提高精子活力？
疾病详情
我和妻子打算要孩子，但我担心自己的精子活力不够，想知道如何通过营养补充提高精子活力？患者女性
医生建议
对于男性不育问题，首先需要排除其他潜在的健康问题。从营养角度看，适量补充锌和硒可以提高精子活力和数量，增加受孕几率。建议在备孕期就开始补充。另外，如果精液检查结果显示精子活力低于正常水平，可能需要考虑使用生精片等药物来改善精液质量。请记住，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。同时，保持健康的生活习惯，如适当的运动、均衡的饮食和充足的休息，也是非常重要的。
李淑倩医生和患者的交流
患者
我和妻子打算要孩子，但我担心自己的精子活力不够。请问有没有什么方法可以提高精子活力？
李淑倩医生副主任医师
首先，精子活力低可能与多种因素有关，包括生活习惯、环境污染、营养不良等。从营养角度看，锌和硒是两个非常重要的微量元素，它们对精子生成和活力有着至关重要的作用。
患者
我听说过锌硒宝这个产品，能不能通过它来提高精子活力？
李淑倩医生副主任医师
锌硒宝确实是一种可以帮助补充锌和硒的保健品。研究表明，适量补充这些微量元素可以提高精子活力和数量，增加受孕几率。
患者
那我应该在什么时候开始吃呢？
李淑倩医生副主任医师
通常建议在备孕期就开始补充，以便在受孕时精子质量最佳。
患者
我还听说过生精片这个药，能不能用它来提高精子活力？
李淑倩医生副主任医师
生精片是一种中成药，主要用于改善精液质量和增加精子数量。然而，是否需要使用生精片，需要根据具体的精液检查结果来决定。请问你最近的精液检查结果如何？
患者
我最近的精液检查结果显示精子活力低于正常水平。
李淑倩医生副主任医师
如果你的精液检查结果确实显示精子活力低，生精片可能是一个合适的选择。但请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。
李淑倩医生的问诊记录
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李淑倩
副主任医师
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威县妇幼保健计划生育服务中心 产科