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23岁男性,身高180cm,体重100kg,感觉身体困重,嗜睡,想了解如何改善健康状况。患者女性
该患者存在肥胖问题,需要通过合理的饮食和适量的运动来管理体重。同时,改善睡眠质量也很重要。建议在医生的指导下,逐步调整生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适度运动。可以考虑使用一些有助于祛湿的饮品,但需注意用量和频率。最终目标是达到并维持一个健康的体重范围,具体数字可以根据个体情况有所浮动。
郾城区新店镇卫生院 中医内科
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