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我最近胃口不佳,食欲下降,经常感到疲乏无力,可能是脾胃虚弱,应该怎么调理?患者女性
根据您的症状,初步判断可能是脾胃虚弱。建议您在日常饮食中多摄入易于消化的食物,并避免过于油腻或刺激性的食物。可以适当服用一些健脾胃的中药,如参苓白术散、四君子汤等。同时,保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,适当进行一些轻度的运动,如散步、太极等,来帮助改善脾胃功能。
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