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我想知道陈皮茯苓山楂黄芪煮水是否可以帮助我减肥?
对于肥胖问题,使用陈皮茯苓山楂黄芪等中药可以辅助减肥,但关键在于合理的饮食和适量的运动。建议控制热量摄入,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高糖食物;选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等;并保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。这样才能达到更好的减肥效果。
汾西县人民医院 中医儿科
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