患者近四年来无明显原因出现手脚出汗，平时晚上十一点半到凌晨一点睡觉，偶尔有手淫习惯，情绪很少但容易焦虑，最近大便不畅，一天一次。患者男性30岁

根据患者的症状和舌象，初步判断为肝郁肾虚，气阴不足，肾虚不固。建议使用知柏地黄丸和金锁固精丸进行治疗。同时，注意生活方式的调整，多做有氧运动，改善心理状态，避免食用温燥、辛辣、香浓的食物，平时可以使用红豆薏米茶调理身体。