卵巢保养：37岁女性是否适合服用相关保健品？

37岁女性想了解如何保养卵巢，是否可以服用保健品？患者女性

对于卵巢保养，35岁以上的女性可以考虑服用富含抗氧化剂的保健品，如葡萄籽、蔓越莓和叶黄素。这些成分有助于减少自由基对卵巢的损害。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和规律作息。请注意不要超量服用保健品。