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久坐引起的腰疼:如何缓解和治疗?

疾病详情

我因为久坐和站立时间长而感到腰疼,想知道如何缓解和治疗?患者女性

医生建议

对于腰疼,首先要改变生活习惯,例如定期休息、活动身体和改善坐姿。同时,可以使用止痛片缓解疼痛。请记住,仅依靠药物可能无法解决根本问题,需要结合生活方式的调整来达到更好的治疗效果。

王婧姝医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,最近我总是因为久坐和站立时间长而感到腰疼,很不舒服。
王婧姝王婧姝医生主治医师
腰疼可能是由于长时间保持同一姿势导致的肌肉劳损或紧张。首先,建议您在工作中定期休息,活动一下身体。
患者
我听说有种药可以缓解这种疼痛,叫做‘止痛片’,请问我可以用吗?
王婧姝王婧姝医生主治医师
是的,止痛片可以帮助缓解疼痛。但请注意,仅依靠药物可能无法解决根本问题。除了用药外,还需要改变生活习惯,例如增加体育锻炼和改善坐姿。
王婧姝医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长涉及中医内科多种常见病、疑难杂病的诊治,纯中药治疗头晕、久咳、汗症、失眠、老年性遗尿、便秘、骨关节炎,颈腰痛、风湿等内科杂病,青春期痤疮等,妇科疾病如围绝经期综合征、急慢性乳腺炎、乳腺增生、产后缺乳、断乳、月经不调等。

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王婧姝
王婧姝
主治医师

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通辽市第二人民医院 中医内科