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我想长肉,但体质不容易长肉,能否通过吃益生菌来改善?患者女性
对于肠道健康问题,适量服用益生菌可以帮助调理肠道,促进营养吸收。推荐使用成人B420益生菌。同时,应注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,多食用优质蛋白如牛奶、瘦肉、海鱼或虾等。益生菌的服用周期为2-4周,适量即可。
济宁市兖州区人民医院 产科
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