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我想知道在坐月子期间是否可以食用红糖，是否会延长恶露？患者女性
医生建议
在坐月子期间，适量食用红糖是安全的，能够帮助新妈妈恢复体力，补充气血。然而，恶露延长主要取决于个体差异和产后恢复情况，红糖本身并不会直接导致恶露延长。如果你担心红糖的影响，可以尝试用冰糖代替。同时，建议新妈妈们在坐月子期间注意休息，保持良好的心态，合理安排饮食，避免过度劳累。
白艳医生和患者的交流
患者
请问坐月子期间可以吃红糖吗？我听说红糖有助于补气血。
白艳医生主治医师
是的，红糖在坐月子期间是可以食用的。它含有丰富的铁质和其他微量元素，能够帮助新妈妈恢复体力，补充气血。
患者
我打算每天用红糖煮粥，一个月都放红糖煮粥可以吗？会不会延长恶露？
白艳医生主治医师
一般来说，适量食用红糖是安全的，一个月都放红糖煮粥也不会有太大问题。至于恶露延长，这主要取决于个体差异和产后恢复情况。红糖本身并不会直接导致恶露延长。
患者
那如果我不放心，可以用冰糖代替红糖吗？
白艳医生主治医师
当然可以。如果你担心红糖的影响，可以尝试用冰糖代替。冰糖也有一定的营养价值，且相对温和。
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白艳
主治医师
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唐山市传染病医院 中医内科