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我最近的月经不太规律，周期大约是35天，流量正常，但有时候会延迟或提前，想知道有没有什么方法可以调整？
医生建议
对于月经不调，首先需要调整生活习惯，保持良好的作息、适当的运动和均衡的饮食。同时，口服避孕药等药物也可以用来帮助调节激素水平，改善月经不调。但是，使用任何药物都需要在医生的指导下进行。
张咏冬医生和患者的交流
患者
我最近月经不*规律，想知道有没有什么方法可以调整？
张咏冬医生主治医师
月经不调可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、营养不良、压力等。首先需要了**的具体情况，例如你的月经周期、流量等信息。
患者
我的月经周期大约是35天，流量也正常。但是有时候会**或提前。
张咏冬医生主治医师
这种情况可能与你的生活习惯有关。建议你保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力。同时，适当的运动和均衡的饮食也很**。
患者
我听说有些药物可以帮助调整月经，是否可以使用？
张咏冬医生主治医师
是的，某些药物可以用来调整月经。例如，口服避孕药可以帮助调节激素水平，改善月经不调。但是，使用任何药物都需要在医生的指导下进行。
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擅长: 各种内科疾病的诊治，擅长甲流、咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食等相关疾病。擅长治疗风湿免疫及周围血管常见疾病，如痛风、类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、下肢静脉血栓、丹毒、肺炎、上呼吸道感染、腹痛、腹泻，胃炎、泌尿系统感染等疾病。擅长调理甲流 咳嗽 补气养血 肝脏排毒 祛湿排毒 肾阴虚 止痛镇痛 气血不足 降火 脾虚 祛湿气 积食 疏肝健脾 疏肝益阳 腹泻 清肝明目 消食 肝肾亏虚气血不足肾精亏虚 祛痰 清肺化痰 通宣理肺 补中益气 湿热 头痛 疏肝 上火 清肝 干咳 。
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张咏冬
主治医师
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黄河三门峡医院 中医内科