益生菌引起腹泻：赫氏消亡反应的解释和处理-京东健康

疾病详情

我服用益生菌后出现频繁腹泻和肚子咕咕噜噜的现象，之前没有幽门螺杆菌相关问题，是否正常？

就诊科室：中医内科

医生建议

在服用益生菌时，可能会出现赫氏消亡反应，表现为腹泻、腹痛等不适症状。这种反应通常在1-3天内最为明显，随后会逐渐消失。若症状持续加重并超过一周，应停止服用并就医。同时，注意补充水分，避免脱水。对于幽门螺杆菌感染，益生菌可以作为辅助治疗手段，但需谨慎使用，遵循医嘱。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近服用益生菌，出现了频繁腹泻和肚子咕咕噜噜的现象，这是正常的吗？

医生

这种情况可能是由于服用益生菌后，肠道内的有益菌群与外源性益生菌之间的激烈竞争，称为赫氏消亡反应。通常在1-3天内最为明显，随后症状会逐渐消失。

患者

那我需要停止服用益生菌吗？大概需要多久才能适应？

医生

如果腹泻症状持续加重并超过一周，建议停止服用并就医。否则，继续服用并密切观察身体状况，多数情况下，症状会在1-2周内缓解。同时，注意补充水分，避免脱水。

患者

我担心这会影响到我的健康，特别是幽门螺杆菌问题。

医生

幽门螺杆菌感染可能会导致胃炎或消化不良等问题。益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，但在使用过程中也要注意个体差异和合理用量。

患者

我该如何处理这个问题？是否需要其他的营养补充？

医生

在症状消失前，避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物。可以适当增加膳食纤维的摄入，促进肠道健康。

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