如何科学减肥：医生给你的建议

我想减肥，身高152cm，体重130kg，平时偶尔运动，饮食偏重口味，喜欢吃甜食和油腻的食物，有时候蹲下去会呼吸不畅，月经不规律，大便黏稠，总觉得拉不干净。患者女性33岁

你的症状可能与肥胖有关。建议你继续控制饮食和坚持运动，少油少盐，避免甜食，主食要少吃。游泳和普拉提是较好的运动方式。同时可以考虑使用中药成分的减肥药，但需要在医生指导下使用。请注意保护膝盖。