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晚上睡觉打呼噜，是否可以通过保持咽部湿润来改善？患者女性
医生建议
打鼾可能由于咽部黏膜干燥或呼吸道阻力增大引起，可尝试使用润喉喷雾或含片，保持室内空气湿润，并注意保持良好的作息习惯。
医生和患者的交流
患者
医生，我最近晚上睡觉总是打呼噜，请问这是怎么回事？
医生
打呼噜可能是因为咽部黏膜干燥或者呼吸道阻力增大导致的。您可以通过保持咽部湿*来**症状。
患者
保持咽部湿*能彻底解决打鼾问题吗？
医生
这只能**或改善症状，不能完全去除。具体效果取决于个人情况。
患者
那有没有什么具体的方法或者药物可以推荐呢？
医生
可以尝试使用一些*喉喷雾或者含片，同时保持室内空气湿*也有帮助。
患者
我最近工作压力大，睡眠质量也不*好，有没有什么建议？
医生
建议您保持良好的作息习惯，适当放松身心，如进行轻度运动和深呼吸练习。
患者
好的，我会试试的。谢谢医生！
医生
不客气，希望您***复。如果还有其他问题，随时可以咨询。祝您生活愉快，再见！
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