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患者早晨冲姜磨粉饮用，近期感觉体寒。患者女性
医生建议
热性食物可能加重体寒症状，建议患者避免饮用姜磨粉，调整饮食结构，多吃温性或平性食物，并适当运动改善体质，保持良好生活习惯。
何娟娟医生和患者的交流
患者
医生您好，我想问一下姜磨粉是热性的吗？我早上起来喜欢冲着喝。
何娟娟医生住院医师
姜磨粉确实是属于热性食物，如果您有体寒的症状，建议不要经常饮用。
患者
哦，我最近感觉身体比较寒，这是不是和喝姜磨粉有关？
何娟娟医生住院医师
是的，体寒可能与您饮用热性食物有关。建议您注意饮食，适当调整。
患者
那我应该注意些什么饮食呢？
何娟娟医生住院医师
建议您多吃一些温性或平性的食物，比如小米粥、南瓜等，同时避免生冷食物。
患者
好的，我会注意的。还有，除了饮食，还有什么可以做的吗？
何娟娟医生住院医师
您可以通过适当的运动来改善体质，比如散步、**等。保持良好的生活习惯也很**。
患者
谢谢医生，我会按照您的建议去做的。
何娟娟医生住院医师
不客气，祝您身**康。
何娟娟医生的问诊记录
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何娟娟
住院医师
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延安市博爱医院 中医内科