反流性食管炎，2017年底出现症状，18年底胃镜结果显示为慢性胃炎伴糜烂。之前病情控制的还算稳定，自从去年底感染新冠后病情加重，目前吃着奥贝拉唑和瑞巴派特，白天症状还可以，到了晚上就疼得睡不着觉，饱受失眠之苦。请问这种情况应该如何调理和改善？