首先，需要进行甲状腺功能检查以确定是否存在甲状腺功能异常。根据检查结果，可能需要使用药物来控制甲状腺的大小和功能。手术通常只在药物治疗无效或存在其他并发症时考虑。中医调理可以作为辅助治疗手段，但需要在专业医生的指导下进行。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于改善症状。