早上起床背部僵硬，是否可以通过热敷缓解？患者女性

对于背部僵硬，可以采用热敷疗法，通过温经散寒通络来缓解症状。每次热敷约30分钟，疗程长短需根据个人情况确定。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强身体的柔韧性和抗压能力。