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体重95公斤,身高173,胸部感觉很厚,像肚子上的肉一样,想知道这是什么原因?患者男性21岁
根据你的描述,你的胸部脂肪过多是由于体重超标引起的。为了改善这种情况,建议你采取以下措施:合理饮食,控制总热量摄入;适当运动,多做俯卧撑和扩胸运动;保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、避免熬夜和过度劳累、注意心理健康等。通过这些方法,你可以有效减少胸部脂肪,改善身体状况。
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