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跑两天步膝盖内测疼
疾病详情
跑步后腿疼，持续10天，一侧重一侧轻，无受伤史。患者女性
医生建议
跑步后腿疼可能是由于软骨或韧带损伤引起，建议使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂（扶他林）和硫酸氨基葡萄糖胶囊治疗。饮食上注意营养均衡，多吃富含钙质的食物。对于体重较重者，建议先减重再进行跑步锻炼，以减少关节负担。
刘军琴医生和患者的交流
患者
您****，我31岁，男，最近跑步后腿疼，请问是什么原因？
刘军琴医生执业中药师
您好，跑步后腿疼可能是因为软骨或韧带损伤，建议您暂时停止跑步，避免加重病情。
患者
那我应该怎么治疗呢？
刘军琴医生执业中药师
建议您使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂（扶他林）外用，并服用硫酸氨基葡萄糖胶囊。
患者
饮食上需要注意什么呢？
刘军琴医生执业中药师
饮食上要注意营养均衡，多吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋等。
患者
我之前没运动过，这次跑步后腿疼，是不是不适合跑步减肥呢？
刘军琴医生执业中药师
是的，您的体重较重，建议您先进行适当的减重，然后再开始跑步。
患者
好的，谢谢药师的建议。
刘军琴医生执业中药师
不客气，祝您***复。
刘军琴医生的问诊记录
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刘军琴
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科