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一个月前左脚膝盖脱位一次，现关节肿胀，弯曲受限，求康复建议。患者男性21岁
医生建议
膝关节脱位后需注意休息，避免受凉，加强肌肉力量训练，服用三七伤片等药物辅助治疗，注意保暖，避免剧烈运动，康复期间需定期复查。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我一个月前左脚膝盖脱位了一次，现在还能弯曲，但是有点肿，需要怎么康复呢？
医生
您好，膝盖脱位后需要慢慢康复，您现在的情况可能是因为关节肿胀导致的弯曲受限。建议您注意休息，避免剧烈运动，同时可以服用三七伤片来帮助恢复。
患者
好的，那我平时需要注意什么呢？
医生
平时要注意保暖，避免受凉，同时加强膝关节周围肌肉的力量训练，以增强关节的稳定性。
患者
我需要吃多久药呢？
医生
一般建议服用三七伤片一个月左右，根据您的恢复情况，可能需要*长或缩短用药时间。
患者
那如果康复不好会有什么后遗症吗？
医生
如果康复不好，可能会导致关节活动受限，甚至形成慢性疼痛。但只要按照医嘱进行康复治疗，一般不会有后遗症。
患者
那我需要做哪些康复训练呢？
医生
可以做一些轻度的关节活动，如膝关节的屈伸、环绕运动，同时加强腿部肌肉的力量训练。
患者
明白了，谢谢医生。
医生
不客气，祝您***复。
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