疾病详情
白天总想睡觉，晚上12点后入睡，食欲良好。患者女性17岁
医生建议
睡眠不足可能是由于作息不规律引起，建议调整作息时间，保证晚上十一点前入睡，以促进肝胆休息和排毒，有助于恢复体力和精力。
杨坤医生和患者的交流
患者
为什么老是觉得困想睡觉
杨坤医生主治医师
多久了
患者
这几天
杨坤医生主治医师
晚上熬夜吗 几点睡
患者
12点睡有时候12点前
杨坤医生主治医师
早上几点起床
患者
7:30
杨坤医生主治医师
吃饭怎么样
患者
都可以
患者
食欲很好
杨坤医生主治医师
经常熬夜吗
患者
没有
患者
偶尔
杨坤医生主治医师
您是做什么工作的
患者
学生
杨坤医生主治医师
您这个总想睡的情况是因为睡眠不足引起的 最佳睡眠情况要在晚上十点之前准备进入睡眠状态 十一点之前进入睡眠
杨坤医生主治医师
中医讲晚上十一点之后进入肝胆休息和排毒时间 这样人的体力和精力都会得到很好的恢复 第二天才会精力旺盛投入学习和生活中去
杨坤医生主治医师
希望我的建议能帮助到您
患者
好的
杨坤医生主治医师
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杨坤医生的问诊记录
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杨坤
主治医师
已认证
宁陵县中医院 中医内科