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骨质疏松，肠胃不适，补钙方法咨询。患者男性86岁
医生建议
针对患者的骨质疏松，建议多从食物中补充钙质，如牛奶、深海鱼和芝麻酱。可考虑补充骨化三醇，但需注意肠胃不适的问题。建议咨询营养师，制定个性化的饮食方案。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我父亲今年70岁了，最近被诊断出有骨质疏松，想咨询一下如何补钙？
医生
您好，骨质疏松是老年人常见的问题，补钙确实很**。您父亲平时饮食上注意了吗？
患者
平时他不*喜欢吃肉类，主要就是吃鸡蛋和喝牛奶，但是肠胃不舒服，不敢多吃。
医生
那您父亲现在正在服用什么补钙药物吗？
患者
之前医生给他开了钙片和蛋白粉，但是吸收效果不明显。
医生
钙片是离子成分，老年人吸收确实不好。蛋白粉可以继续吃，但是建议增加食物补钙。
患者
那食物补钙有什么**法吗？
医生
可以多喝牛奶，深海*和芝麻酱，这些都是很好的钙源。另外，可以考虑补充骨化三醇。
患者
骨化三醇有推荐的牌子吗？
医生
市面上很多**的骨化三醇都可以，效果差别不大。
患者
那如果肠胃不舒服，吃钙剂会不会有影响？
医生
这个不好判定，建议咨询营养师，看看是否有其他适合的补钙方法。
患者
好的，谢谢医生。
医生
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