疾病详情
跑步时蛋白质摄入不足，担心肌肉分解。患者男性28岁
医生建议
患者可能存在蛋白质摄入不足的情况，建议通过饮食补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，必要时可使用乳清蛋白质粉。生活上应注意均衡饮食，保证足够的蛋白质摄入，以防止肌肉分解。
陈世宇医生和患者的交流
患者
肚子有点肉全身瘦可以喝***吗
陈世宇医生主治医师
可以的
陈世宇医生主治医师
喝******
陈世宇医生主治医师
要写乳清
患者
不喝的话 跑步会不会分解身体其他部位的肌肉呀
陈世宇医生主治医师
蛋白质摄入不足就会
患者
好嘞谢谢
陈世宇医生的问诊记录
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陈世宇
主治医师
已认证
海口市人民医院 营养科