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情绪不稳定 控制不住发火

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孩子多动导致情绪不稳定,感到生活无目标,情绪低落,焦虑,无助。患者女性27岁

医生建议

恶劣心境可能需要专业心理咨询帮助,同时,调整生活状态,如进行运动、阅读、社交等,以缓解情绪压力,提高生活质量。

陈绘景医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近因为孩子多***绪很不好,有时候控制不住自己,请问这是怎么回事?
陈绘景陈绘景医生主治医师
您好,这种情况可能是由于孩子多动导致的您情绪不稳定,建议您注意调整自己的情绪管理。
患者
我之前有工作,现在全职带孩子,感觉生活没**标,该怎么办?
陈绘景陈绘景医生主治医师
您现在的状态很常见,建议您尝试做一些自己喜欢的事情,找到生活的目标。
患者
我试着看书学习,但总是看不进去,怎么办?
陈绘景陈绘景医生主治医师
您可以尝试改变阅读环境,或者找一些轻松有趣的书籍来提高阅读兴趣。
患者
我有时候会感到焦虑,不知道如何是好?
陈绘景陈绘景医生主治医师
焦虑可能是情绪不稳定的一种表现,建议您尝试深呼吸、冥想等方法来缓解。
患者
我有时候会感到沮丧,对很多事情都提不起兴趣,该怎么办?
陈绘景陈绘景医生主治医师
这可能是情绪低落的表现,建议您寻求专业的心理咨询帮助。
患者
我有时候会感到烦躁,容易发火,该怎么办?
陈绘景陈绘景医生主治医师
烦躁可能是情绪压力大的表现,建议您尝试运动、放松等方式来缓解。
患者
我有时候会感到无助,不知道该怎么办?
陈绘景陈绘景医生主治医师
您不是一个人,很多家长都会遇到类似的问题,建议您多与家人和朋友沟通,寻求支持。
陈绘景医生的问诊记录
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擅长: 抑郁症,精神分裂症,双相情感障碍,焦虑症,物质滥用等精神疾病的诊疗

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陈绘景
陈绘景
主治医师

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