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骨折一个月，想了解何时可以开始旋转锻炼。患者女性36岁
医生建议
骨折康复期，可以开始进行屈伸锻炼，但需循序渐进，避免过度用力。骨折愈合需要三个月以上，完全愈合需一年。建议定期咨询康复科医生，进行专业指导。保持良好心态，适当锻炼，避免骨化肌炎等并发症。
吴成强医生和患者的交流
患者
医生您好，我骨折一个月了，现在可以开始做屈伸锻炼了吗？
吴成强医生主治医师
可以的，您现在可以开始做屈伸活动锻炼了。但要注意循序渐进，避免过度用力。
患者
医生，我担心锻炼会让裂缝更大，这样对吗？
吴成强医生主治医师
不会的，锻炼是骨折康复的重要部分，但确实需要循序渐进。
患者
那我的锻炼应该多久一次？
吴成强医生主治医师
这个因人而异，您可以根据自己的疼痛程度来调整。
患者
锻炼关节会疼是正常的吗？
吴成强医生主治医师
是的，锻炼时关节疼痛是正常的反应。
患者
那什么时候可以开始做旋转动作呢？
吴成强医生主治医师
通常建议在骨折三个月后开始进行旋转动作的锻炼。
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吴成强
主治医师
已认证
日照市中医医院 中医骨科