疾病详情
21岁的患者在锻炼后第二天出现膝盖弯曲疼痛，询问是否正常并寻求治疗建议。
医生建议
根据症状和锻炼习惯，初步判断为关节滑膜磨损引起的膝盖疼痛。建议暂停锻炼，给予膝盖充分休息。可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，并进行适当的物理治疗和按摩。同时，需要注意避免过度锻炼和保护关节，以预防类似情况的再次发生。
何其海医生和患者的交流
患者
您好，我最近锻炼后膝盖弯曲时会感到疼痛，尤其是在第二天。这种情况是否正常？
何其海医生主治医师
膝盖疼痛可能由多种原因引起，包括过度使用、受伤或关节问题。请问你多大了？
患者
我21岁。
何其海医生主治医师
你平时是否经常锻炼？
患者
是的，我经常锻炼。昨晚我跳绳一小时，然后进行了两小时的无氧运动。
何其海医生主治医师
在这种情况下，膝盖疼痛可能是由于关节滑膜磨损引起的。建议你暂停锻炼，给膝盖足够的休息时间。
患者
我该如何缓解疼痛？有没有推荐的药物或治疗方法？
何其海医生主治医师
可以使用非甾体抗炎药（******）来缓解疼痛和炎症。同时，适当的物理治疗和按摩也可以帮助恢复。请记住，避免过度锻炼和保护关节非常**。
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何其海
主治医师
已认证
沙洋县妇幼保健院 全科