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女性，55岁，失眠半年，吃思诺思半片能睡着，但又不敢长期吃，也喝*药调理过，效果不*好。请问怎么治疗？
疾病详情
失眠严重，想了解思诺思药物依赖和认知行为疗法治疗失眠的方法。患者女性54岁
医生建议
失眠可以通过调整生活习惯和药物治疗来改善。思诺思药物依赖很少，但需注意心理依赖。可尝试认知行为疗法，并在当地医院睡眠中心咨询。建议调整作息，保持良好的睡眠环境。
陈开兵医生和患者的交流
患者
女性，55岁，失眠半年，吃思诺思半片能睡着，但又不敢长期吃，也喝*药调理过，效果不*好。请问怎么治疗？
患者
你好
陈开兵医生副主任医师
思诺思药物依赖很少见，主要是心理依赖，你可以尝试三分之一吃，连续吃七天，前三天会有入睡困难，后面就会好点，同时加入认知行为疗法。
患者
认知行为疗法怎么做？
患者
可以推荐一些管睡眠的***吗？
陈开兵医生副主任医师
你可以吃点*****或者百乐眠胶囊
患者
好的
患者
认知行为疗法怎么做呢？
陈开兵医生副主任医师
认知行为疗法是个系统的治疗，你可以在当地医院睡眠中心咨询一下
患者
好的，谢谢。
陈开兵医生的问诊记录
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医生回复次数
7
患者：女 41岁
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总交流次数
16
医生回复次数
7
患者：女 40岁
接诊医生
擅长: 睡眠呼吸暂停综合征（打鼾）、失眠、异态睡眠、梦游、发作性睡病、不宁腿综合征、高血压）等睡眠疾病的中西医结合诊断与治疗，同时对睡眠障碍性疾病伴发心血管疾病的治疗有长期的临床经验。
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陈开兵
副主任医师
已认证
甘肃中医药大学附属医院 神经内科