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减脂瓶颈期,喝咖啡后头疼,询问原因及建议。
减脂瓶颈可能与饮食、运动和睡眠有关,建议调整饮食结构,增加有氧运动,保证充足睡眠。喝咖啡后头疼可能是咖啡因引起的,建议调整喝咖啡的时间,避免晚上饮用,以改善症状。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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