上周五骑行1小时，20公里，第二天醒来一旦蹲起膝盖响，并且膝盖四周有刺痛和发痒的感觉，现在三天了，尤其是走路时间久或膝盖多次弯曲后，还是没好，期间每天有擦两次活络油
疾病详情
骑行后膝盖痛，握拳会响，已持续一段时间。患者男性18岁
医生建议
膝盖疼痛可能是由于骑行距离过长引起的，建议减少骑行距离，加强膝盖保护。对于握拳弹响，通常情况下是正常的，但如有疼痛，建议就医。核磁共振费用因地区而异，建议前往正规医院就诊。
丁丫医生和患者的交流
患者
上周五骑行1小时，20公里，第二天醒来一旦蹲起膝盖响，并且膝盖四周有刺痛和发痒的感觉，现在三天了，尤其是走路时间久或膝盖多次弯曲后，还是没好，期间每天有擦两次活络油
丁丫医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
丁丫医生主治医师
平时经常骑行吗
患者
之前会骑10公里
患者
每周四五次
患者
骑了两周
丁丫医生主治医师
针对您的症状，考虑您可能是骑行距离过长引起的
患者
然后上周五第一次骑20公里
丁丫医生主治医师
骑行之前或者过后有没有做拉伸？
患者
之前10公里很少，但骑20公里的时候有热身和拉伸
丁丫医生主治医师
建议骑行之后做好拉伸
丁丫医生主治医师
目前这种情况，建议休息。
患者
运动后膝盖出现这种情况是不是常见现象
丁丫医生主治医师
一周后如果没有缓解的话建议至正规医院行核磁共振检查。
丁丫医生主治医师
是的。我本人也爱好骑行，之前一次30公里后出现过类似症状。
患者
现在就是小腿中间部分，一直到膝盖上面一点，都有刺痛感
丁丫医生主治医师
本周好好休息，确保五一可以出行哦。😊
患者
然后擦了活络油发热的时候，感觉好很多，但是过后有弹响
患者
这种可以进行低强度运动吗？主要是上半身的
患者
膝盖基本不参与的那种运动
丁丫医生主治医师
可以采取一些热敷，减少站立和行走时间。
患者
一天两次擦活络油可以吗？
丁丫医生主治医师
过后有弹响说明关节滑液分泌不足，建议骑行开始时低速进行，以促进滑液分泌，充分滑利关节。
丁丫医生主治医师
可以的。
丁丫医生主治医师
避免一开始就暴力高速骑行。
患者
还有一件事情，为什么手指在握拳时会响呢
患者
就是简单的握拳
患者
已经很久了了
丁丫医生主治医师
有时候只是单纯的关节弹响，关节气泡音。
患者
每次响
丁丫医生主治医师
没什么不舒服可以忽略。
患者
就像动作电影要打架时里那样，一旦握拳就响😂
患者
平时也很少回去掰手指
丁丫医生主治医师
应该是正常的
丁丫医生主治医师
如果你经常运动的话。
患者
我是近期才开始运动的，之前基本不运动
患者
然后这个问题有很久了
丁丫医生主治医师
关节间隙大就会有弹响音。
丁丫医生主治医师
还有一种就是不经常运动，关节僵硬所以弹响音也是一种自我保护。
患者
我的手指比较短和粗，然后，我每次写完字后经常习惯性的用力握拳会不会和这有关？
丁丫医生主治医师
有一定关系。
丁丫医生主治医师
不必**去试验。
患者
一周后如果膝盖还没好去核磁共振的话大概收费是多少呢？
患者
以你们那边为例的话
丁丫医生主治医师
350元，单侧膝盖
患者
好的，谢谢
丁丫医生主治医师
请问还有什么要补充的吗？
丁丫医生的问诊记录
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宁强县中医医院 针灸推拿科