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备孕期间,女性可补充辅酶Q10,男性可服用锌硒精氨酸番茄红素乳清蛋白粉。请遵医嘱,如有疑问,随时咨询。同时,保持健康的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,对提高生育力至关重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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