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褪黑素需要吃多久？
疾病详情
睡眠障碍、高血压、脑动脉炎
医生建议
高血压和脑动脉炎患者在使用褪黑素时，应遵循医嘱，注意与其他药物的间隔使用。同时，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，以帮助改善睡眠质量。
马晓蕾医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，最近晚上睡不好，只能睡一个小时，安眠药也不起作用。
马晓蕾医生公共营养师
您好，了解到您的病情后，建议您注意调整生活习惯，同时可以考虑使用褪黑素来帮助改善睡眠。
患者
我高血压，有脑动脉炎症，可以吃褪黑素吗？
马晓蕾医生公共营养师
您好，根据您的病情，褪黑素是可以使用的。它是一种保健品，如果与其他药物同时服用，请间隔一个小时。
患者
褪黑素多久能见效？
马晓蕾医生公共营养师
一般情况下，服用5到7天会有帮助改善效果。
患者
那我应该吃哪个**的褪黑素呢？
马晓蕾医生公共营养师
您提到的美*通或者睡眠宝都是可以的，您可以根据自己的**选择。
患者
好的，谢谢您的建议。
马晓蕾医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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马晓蕾
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科