对于高血压患者，首先要通过改善生活方式来尝试降低血压，包括减肥、多运动、低盐低脂饮食、少吃油腻的东西等。用药方面，缬沙坦是一种有效的降压药，但第一次使用可能会有不适，建议平复心情，休息一会儿再测血压。夜里吃降压药并不会产生血栓，但要注意间隔时间。头疼、喉咙有痰、咳嗽等症状可能是感冒引起的，建议吃点感冒药。