营养师指导增胖问题解答-京东健康

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营养师指导增胖问题解答

疾病详情

饮食习惯单一，尝试增肥效果不佳，询问营养师增肥建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

营养增胖需根据个人体质和健康状况制定方案，建议增加蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉等，并在医生指导下使用增肥保健品。保持良好的作息时间和适当运动量，有助于增肥。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东营养师，想咨询一下如何增胖，可以吗？

医生

当然可以，不过增胖需要根据个人体质和健康状况来制定方案。

患者

我最近尝试了多种方法，但效果不明显，您有什么建议吗？

医生

首先，需要了解您目前的饮食习惯和身体状况，以便提供合适的建议。

患者

我的饮食习惯比较单一，主要是蔬菜和水果，几乎没有肉类。

医生

这样可能会导致营养不均衡，建议增加一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等。

患者

那我可以吃一些增肥的保健品吗？

医生

增肥保健品的效果因人而异，建议在医生指导下使用。

患者

好的，我会注意调整饮食，还有什么需要注意的吗？

医生

保持良好的作息时间，适当增加运动量，有助于增肥。

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：护理咨询

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