疾病详情
我滑滑板后脚后跟疼痛，走路时加剧，已持续一周以上，想知道如何缓解疼痛并恢复健康？患者女性22岁
医生建议
根据你的描述，可能是足后跟韧带筋膜牵拉损伤。建议你尽量卧床休息，避免诱发疼痛的动作和运动。可以使用三七伤药片和云南白药气雾剂来缓解疼痛。同时，穿高足弓运动鞋可以帮助减少足部压力。尽量减少走路，给足部充分的休息时间。
相峰医生和患者的交流
患者
脚痛什么原因引起的
相峰医生副主任医师
您好
相峰医生副主任医师
脚痛？
患者
你好就是
患者
前段时间滑滑板
患者
脚后跟感觉拉伤了
患者
走路后脚跟就会很痛，都一个多星期了也没见好转
相峰医生副主任医师
这种情况是韧带筋膜牵拉损伤
相峰医生副主任医师
需要彻底放松休息
相峰医生副主任医师
不能做*发疼痛的动作和运动
患者
就是足后根的骨头
患者
用手一按就很痛
相峰医生副主任医师
卧床休息了吗？
患者
之前在家休息了3天
患者
因为平时也要工作
患者
就会走路什么的
相峰医生副主任医师
建议尽量卧床休息
患者
脚后跟踩地就会很痛
相峰医生副主任医师
避免*发疼痛
患者
有什么可以缓解的吗
相峰医生副主任医师
要不然这样很难缓解
相峰医生副主任医师
可以吃点三七伤药片
相峰医生副主任医师
外用****气雾剂
相峰医生副主任医师
就是彻底放松休息配合用药治疗
患者
因为之前也有过一次
患者
滑滑板很痛
患者
但是过了一天好了
患者
这次滑的很痛一个多星期了也没见好转
相峰医生副主任医师
没有好转是一直下地走路的原因
患者
害因为平时工作肯定要走路的
患者
不然的话，就没钱了
患者
所以没办法
相峰医生副主任医师
是的
相峰医生副主任医师
没有办法
患者
用这两款就好了吗需要买贴的吗
相峰医生副主任医师
绝大多数人都难做到彻底休息
患者
是的医生你这么晚还要工作
相峰医生副主任医师
三七伤药片配合****气雾剂就可以
患者
也挺难的
相峰医生副主任医师
是的😊
相峰医生副主任医师
膏药就不需要了
相峰医生副主任医师
自己尽量休息吧。尽量少走路
患者
平时就是尽量减少走路是吗
相峰医生副主任医师
是的
相峰医生副主任医师
可以穿高足弓运动鞋
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相峰
副主任医师
已认证
枣庄市中医医院 中医骨科