疾病详情
小腿放松时软，用力就硬，想了解运动拉伸能否瘦小腿。患者女性21岁
医生建议
脂包肌可能因运动拉伸不足引起，建议通过增加运动量和拉伸时间来改善。运动后拉伸尤为重要，每天至少15-20分钟，注意不要拉伤。平时走路和睡觉前也可以适当拉伸，以帮助瘦小腿。
王惠医生和患者的交流
患者
脂包肌小腿能瘦下来了吗
王惠医生主治医师
您好
患者
你好
患者
我想问一下
王惠医生主治医师
您讲
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
就是我这种小腿
患者
放松时软的用力就硬
患者
是不是脂包肌
王惠医生主治医师
对
王惠医生主治医师
运动拉伸*少
患者
这种腿可以瘦下去吗
王惠医生主治医师
可以
王惠医生主治医师
快的话吸脂
王惠医生主治医师
不想手术就锻炼
患者
就是运动后拉伸也可以瘦下去哈
王惠医生主治医师
拉升
患者
我每天至少一个小时以上运动
王惠医生主治医师
可以的
患者
我拉伸要多久
王惠医生主治医师
15—20分钟左右
患者
好的好的
患者
那我一般根据网上那种拉伸视频
患者
是不是就可以
王惠医生主治医师
可以
王惠医生主治医师
注意不要拉伤
患者
我这种是不是注意拉伸就可以**瘦小腿
王惠医生主治医师
对
患者
那我平时走路睡觉之前还需要拉伸吗
王惠医生主治医师
可以
王惠医生主治医师
注意不要拉伤，什么时候都可以
患者
谢谢医生
王惠医生主治医师
不客气
王惠医生的问诊记录
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王惠
主治医师
已认证
定边县中医院 中医皮肤科