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疾病详情
脖子不舒服已有一个冬天，平时低头较多，想了解治疗和预防方法。患者男性19岁
医生建议
颈椎曲度变直可能由长期低头引起，建议进行颈椎操和适当活动以改善症状，避免进一步损伤。无需用药，可热敷缓解。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我脖子不舒服已经有一个冬天了，平时低头比较多。
医生
您好，这种情况很可能是颈椎**变直引起的。长期低头伏案会导致颈椎生理**变直，进而引起颈背肌肉疼痛。
患者
我平时经常想转脖子，这是怎么回事呢？
医生
颈椎小关节紊乱可能是原因之一。建议您去医院脊柱外科就诊。
患者
医生，我需要用药吗？
医生
不需要用药，可以尝试热敷来缓解症状。
患者
推拿按摩多久可以恢复呢？
医生
大约一周左右可以恢复。
患者
好的，谢谢医生，那我平时应该注意什么呢？
医生
平时尽量少低头，低头后要活动伸展一下，可以学习颈椎操。
医生的问诊记录
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