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输尿管癌手术后患者，最近总是睡不好，想咨询有没有什么营养补充品可以帮助改善睡眠？患者女性
医生建议
对于输尿管癌术后患者，建议从小剂量开始服用天然成分的助眠片，并根据自身身体反应调整用量。同时，建立良好的睡眠习惯也非常重要。另外，增加富含维生素B、C、D和钙的食物摄入对于身体恢复和骨骼健康都非常重要。适当的运动也能帮助改善睡眠质量。
医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的患者，两年前做了输尿管癌手术。最近我总是睡不好，想咨询一下有没有什么营养补充品可以帮助我改善睡眠？
医生
非常理解您的困扰。首先，输尿管癌手术后，身体需要适当的营养补充来恢复。对于睡眠问题，建议您可以尝试一些天然成分的助眠片。这些产品通常包含有助于放松身心的成分，如GABA、L-茶氨酸等。
患者
那这种助眠片会不会有依赖性？我不想再依赖任何药物。
医生
完全理解您的担忧。正常剂量下，这类助眠片不会产生依赖性。建议您从小剂量开始服用，并根据自身的身体反应调整用量。同时，建立良好的睡眠习惯也非常**。例如，保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备等。
患者
好的，谢谢您的建议。请问还有其他的营养咨询需要注意的吗？
医生
除了助眠片外，建议您增加富含维生素B、C、D和钙的食物摄入。这些营养素对于身体恢复和骨骼健**非常**。另外，适当的运动也能帮助改善睡眠质量。
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