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孕期10周，出现恶心、肚子发紧等症状，询问孕期护理和产检建议。
医生建议
孕期10周，出现恶心、肚子发紧等早孕反应，建议保持良好的生活习惯，定期产检，注意营养均衡，避免情绪波动过大。
戴芳芳医生和患者的交流
患者
您好，医生，我怀孕快10周了，最近感觉有点恶心，不知道这是正常的孕期反应吗？
戴芳芳医生护士
您好，这是正常的孕期反应，称为早孕反应，一般不需要特别处理，保持良好的生活习惯和心情即可。
患者
那我平时需要注意什么呢？比如饮食或者休息方面有什么特别的要求吗？
戴芳芳医生护士
饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。休息方面，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
患者
我有时候会感觉肚子有点发紧，这是怎么回事呢？
戴芳芳医生护士
可能是宫缩，但不必过于担心，如果持续或者疼痛明显，请及时就医。
患者
好的，我会注意的。还有，我需要定期做产检吗？
戴芳芳医生护士
是的，建议您按照医生的指导定期进行产检，以便及时发现并处理潜在问题。
患者
谢谢医生，我会的。还有其他需要注意的吗？
戴芳芳医生护士
保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
戴芳芳医生的问诊记录
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戴芳芳
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