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哺乳期妈妈,掉头发严重,睡眠质量差,咨询改善方法。
哺乳期妈妈掉头发可能与激素水平变化有关,建议适当饮用补气血的汤水,保持良好的作息和情绪管理。哺乳期用药需谨慎,建议咨询专业医生。保持健康均衡的饮食和适当锻炼对改善睡眠和身体健康很重要。
歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科
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