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消防员因经常跑步而出现胫骨和小腿内侧面疼痛,疑似运动损伤,希望了解缓解疼痛的方法。
对于胫骨疼痛,建议采取休息、局部使用布洛芬凝胶、保持良好的营养和水分摄入、适当进行物理治疗和按摩等方法。同时,注意使用布洛芬凝胶的方法和注意事项,避免不当使用。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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