*******可以长期吃吗？

我想了解鱼油的长期使用安全性和功效，是否可以长期使用，具体作用是什么，如何正确使用，以及日常生活中有哪些建议？

根据您的描述，心血管疾病的风险可以通过长期使用鱼油来降低。鱼油富含Omega-3脂肪酸，能有效调节血脂，营养脑部和眼部神经，保养心血管。请注意，使用鱼油前应先核实是否有过敏史、肝肾功能异常或其他基础疾病。正确使用鱼油并结合健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过度饮酒等，能更好地维持心血管健康。